Pravidelné lekce jógy a podvečerní běhy v Krčském lese zdarma
Oblíbené cvičení jógy a společné běhy v okolí Krčáku jsou zpět. Letošní novinkou jsou také samostatné lekce jógy pro seniory.
×
setkání s občany nové roztyly a budoucnost
V nově upraveném parku Nové Roztyly v Krčském lese proběhne sportovně zábavné odpoledne pro rodiny s dětmi. Přijďte si vyzkoušet chůzi po slackline, skákání v pytlích pavoučí prolézačku nebo discgolf!
×
Máte tip na článek nebo akci v Krčáku a jeho okolí? Napište nám!
Krčák žije je online magazín o Krčském lese a jeho okolí. Naleznete v něm tipy a rady, jak zde aktivně trávit čas, aktuální přehled akcí a novinek z lokality, ale také zajímavosti ze současnosti i historie lesa. Magazín je určený především místním obyvatelům, píšeme ho ale pro každého se zájmem o tento unikátní kus přírody v hlavním městě. Vznik magazínu iniciovala společnost Passerinvest Group, která v blízkosti Krčského lesa revitalizuje areál bývalých jatek Interlov a plánuje mu skrze projekt Nové Roztyly opět vdechnout život. Více informací o magazínu zde.
kontakt
info@krcakzije.cz
Máte tip na článek nebo akci v Krčáku a jeho okolí? Napište nám!
Sport a volný čas
Krčák je ideální na procházky, běhání, projížďky na kole, discgolf a mnoho dalšího
U Roztyl byla otevřena nová běžecká dráha
V rámci plánu rozsáhlé revitalizace bývalého areálu Interlov bylo v parku Nové Roztyly nedávno dokončeno další veřejné sportoviště.
Foto návod: cviky, které si můžete zacvičit na venkovním workoutu
Spolu s osobním trenérem a instruktorem fitness Antonínem Mocikem vám přinášíme tip na osm pokročilejších cviků, které jsou vhodné na venkovní workoutová hřiště.
Poslední listopadový den v Krčáku patřil discgolfovému turnaji
30. listopadu 2019 se v severní části Krčského lesa a přilehlém parku Nové Roztyly uskutečnil poslední turnaj podzimní série Pražské Discgolfové Ligy. Jak celá akce dopadla?
Rozhovor s trenérem o běhání a cvičení nejen v Krčáku
Jak aktivně začít s běháním nebo posilováním? Kde sportovat a jak často? A na co si dát pozor? Magazín Krčák žije vám přináší rozhovor plný užitečných tipů s osobním trenérem a instruktorem fitness Antonínem Mocikem.
Desítky hráčů se chystají na discgolfový turnaj do Krčáku
V severní části Krčského lesa a v přilehlém parku u bývalého areálu Interlov proběhne závěrečný turnaj podzimní série Pražské Discgolfové ligy. Půjdete se podívat?
Jak dopadla letošní Velká kunratická?
86. ročník kultovního běžeckého závodu Velká kunratická je za námi. Zúčastnili jsme se i my a jeden z našich redaktorů se tentokrát probojoval do první padesátky.
Dnes večer budou spuštěny registrace na Velkou kunratickou
Nepropásněte registrace na letošní ročník závodu Velká kunratická. Do všech kategorií se bude možné přihlásit pouze on-line a to dne 8. října od 20:00.
Přes Krčský les povede stokilometrový ultramaraton
Je pro vás maraton se 42 kilometry brnkačka? Zúčastněte se ultramaratonu Pražský Kelt! Běžecký závod s bezmála sto kilometry startuje v Kunraticích, vede přes Krčák i celou Prahu.
Lekce jógy u Krčáku prodlouženy na celé září
Pro velký úspěch byly bezplatné lekce jógy v parku u Krčského lesa prodlouženy do konce září. Konat se budou každou středu od 18:00.
Vyzkoušejte nové fitness hřiště u Krčského lesa
V parku nedaleko stanice metra Roztyly bylo právě otevřeno nové outdoorové fitness pro všechny generace. V blízkosti těchto strojů se od července nachází také druhé sportoviště určené k posilování.
U Krčského lesa bylo otevřeno nové workoutové hřiště
V parku za severní hranicí Krčského lesa nedaleko stanice metra Roztyly bylo v červenci zpřístupněno nové workoutové hřiště, které nabízí soustavu cvičebních a posilovacích strojů.
Běžecká etiketa. Jak na ni?
Běhání je v kurzu. Jak si ho zpříjemnit? Správnými pravidly běžecké etikety! Přečtěte si základní pravidla od běžeckých instruktorů.
V parku u Krčáku proběhl velký discgolfový turnaj
V oblasti bývalého areálu Interlov u Roztyl a v části Krčského lesa se v první polovině června uskutečnil turnaj v discgolfu. Tento sport si sem můžete přijít zahrát i vy.
5 důvodů, proč je skvělé začít běhat
Běhání jsem nenáviděla, ještě před pěti lety jsem se mu vyhýbala jako čert kříži. Jenže pak jsem to zkusila a propadla mu. Běh mi totálně změnil život – díky němu dělám, co mě baví, našla jsem svoji životní lásku, vypadám a cítím se lépe. Tady jsou tipy, co všechno dokázal.
Pravidelné lekce jógy a podvečerní běhy v Krčáku
Počínaje 13. květnem se každý pondělní podvečer můžete připojit k novým společným běhům v Krčském lese. Od 5. června se pak budou každou středu v parku u lesa konat lekce venkovní jógy.
Zaběhejte si v Krčáku s novou běžeckou skupinou
Každou neděli ráno se v Kunraticko-michelském lese začala scházet nová skupina na společné rekreační běhání. Zúčastnit se může každý!
Závod Velká Kunratická 2018 z pohledu běžce
85. ročník legendární Velké Kunratické je za námi! Přinášíme vám výsledky a unikátní video, kde si můžete prohlédnout celou trasu závodu očima jednoho z nejrychlejších závodníků.
Nepropásněte registrace na letošní Velkou Kunratickou
85. ročník tradičního běžeckého závodu Velká Kunratická se uskuteční v neděli 11. listopadu 2018. Začátek registrací se už blíží a je opět jasné, že na všechny se nedostane.
Krčákem skrz na skrz
Myslíte si, že máte prolezlý každý koutek Krčského lesa? Víte vlastně, kolik kilometrů cest a stezek se v Krčáku nachází a jak dlouho by vám trvalo je všechny projít?
Už jste si zahráli discgolf v Krčáku?
Víte o tom, že se v Krčském lese nachází discgolfové hřiště? Na severu lesa, jen kousek od metra Roztyly, si můžete zahrát hru, která kombinuje prvky golfu a frisbee.
Běhání v Krčáku pro začátečníky i pokročilé
Jedna ze základních a nejoblíbenějších tras v Krčáku měří přibližně osm kilometrů. Výhodou je, že je okružní, takže na ni můžete nastoupit z více možných míst a uběhnout tolik, kolik zvládnete.
Běžecké akce před Velkou kunratickou
Velká kunratická je bezpochyby nejznámější běžeckou akcí v Kunraticko-michelském lese. Letošní ročník se však uskuteční až 11. listopadu 2018. Kterých závodů a akcí se do té doby můžete v Krčáku zúčastnit?