Lekce zaměřené na trojici specializací jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé různých věkových skupin a probíhají od začátku května do konce září. Na aktivity není třeba se registrovat, stačí jednoduše přijít a nebát se zapojit. Vše probíhá každý týden s výjimkou státních svátků a nepřízně počasí.
Aktuální informace sledujte na facebookové stránce „Krčák žije" v sekci události. Umístění jednotlivých sportovišť je lokalizováno v interaktivní mapě, případně jej můžete najít pomocí GPS souřadnic u jednotlivých akcí v kalendáři.
Veřejné lekce workoutu
Lektor: Eva Neméthová
Kdy: každé pondělí od 5. května 18:30-19:30 hodin
Kde: park Nové Roztyly, workoutové hřiště
Odkaz: událost na Facebooku
Přijďte si zacvičit na moderní workoutové hřiště pod vedením zkušené lektorky Evy Neméthové. Akce je vhodná pro začátečníky, pokročilé i všechny věkové kategorie, kteří na sobě chtějí zapracovat. Fitness lekce je zaměřená především na rozvoj fyzické síly a funkční zapojení celého těla včetně tzv. core.
Venkovní jóga pro každého
Lektor: Natálie Löwová
Kdy: každé úterý od 6. května 18:00 – 19:00 hodin
Kde: park Nové Roztyly, sraz vedle hotelu Nosál (U Michelského lesa 1158, Praha 11)
Odkaz: událost na Facebooku
Dorazte si zacvičit jógu pod vedením nadšené instruktorky Natálie Löwové. Lekce jógy je vhodná pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií. S sebou si, prosím, vezměte vlastní karimatku, dostatek vody a dobrou náladu. Rezervace není nutná, park je velký, prostor se najde pro všechny.
Podvečerní běhy v okolí Krčského lesa
Lektor: Soňa Hrabec Kotulková & Michal Hrabec
Kdy: každou středu od 7. května 18:30 – 19:30 hodin
Kde: sraz 18:20 hodin u stanice metra Roztyly
Odkaz: událost na Facebooku
Přijďte si zaběhat pod střídavým vedením nadšených běžců a blogerů Soni Hrabec Kotulkové a Michala Hrabce z Running2.cz. Během lekcí budou probíhat kondiční tréninky, obratnostní cvičení a pomůžou vám i se správnou techniku běhu. Staňte se součástí skupiny, která vás v krásném prostředí Krčského lesa bude motivovat k výkonům, ať už jste začátečník nebo pokročilejší běžec. Jedná se většinou o trasu dlouhou okolo 7-9 km, záleží podle počasí a také podle úrovně běžců.
